要还原一个Ubuntu镜像文件，你可以按照以下步骤进行：

1. 解压缩镜像文件：首先，你需要使用相应的压缩软件（如WinRAR、7-Zip等）将镜像文件进行解压缩。通常Ubuntu镜像文件是以 .iso 格式进行压缩的，你可以右键点击该文件然后选择“解压缩到当前文件夹”进行解压。
2. 创建引导盘或引导U盘：如果你要将Ubuntu系统安装到一台新的计算机上，你需要将解压后的镜像文件写入到一个引导盘或者引导U盘上。你可以使用Rufus、UNetbootin等软件将镜像文件写入到U盘中。
3. 启动计算机：将写入了Ubuntu镜像文件的引导盘或引导U盘插入计算机，然后重启计算机。在开机过程中，按下对应的按键（通常是F2、F8、F10、F12等）进入到BIOS设置中，将启动顺序设置为从U盘启动。
4. 安装Ubuntu系统：根据引导界面的提示，选择安装Ubuntu系统的选项，然后按照提示进行操作即可完成安装。

通过以上步骤，你就可以将压缩后的Ubuntu镜像文件还原并安装到计算机上了。希望对你有所帮助！